その他の疑問
精神疾患を持っている方が、病院で認知療法を受ける方法や効果について知りたいです。
精神疾患を持っていて(,,•﹏•,,)
認知療法を受けてみたいのですが
普通に病院で受けれますか
またどのように進めて行く感じなんですか？
やってみた方で効果あった方いますか？
- すいか୨୧⑅︎(｡･ω･｡)୨୧⑅︎
コメント
おさき
認知行動療法ですか？
病院で受けれるか、主様がやった方が良いかは病院(主治医)に聞いた方が良いかと思います。
ちなみに大野裕先生の緑の本がやりやすいと思います。
私は最初の病院(10年くらい前)で認知行動療法勧められてやってみて、そのときは効果ありました。
今通っているところ(引越したので)は、認知の歪みはあまり無さそうだから無理にやらない方が良いと言われていて、やっていません。
すいか୨୧⑅︎(｡･ω･｡)୨୧⑅︎
ありがとございます♪
病院で聞いてみた方が良いって事ですか？
緑の本はわかりやすいですか
緑の本と病院なら
病院の方が効果ありますか
おさき
です。主様に認知行動療法が合っているか聞いてからの方が良いかと。
緑の本はわかりやすいと思います。他のだと読むところ多すぎたりするので💦
すいか୨୧⑅︎(｡･ω･｡)୨୧⑅︎
そうなんですね✿︎
病院で聞いた方が良いんですね♪
緑の本見てみます
緑の本で検索したら出てきますか？
おさき
これです
すいか୨୧⑅︎(｡･ω･｡)୨୧⑅︎
ありがとございます✿︎
読んでみます
おさき
無理せずちょっとずつ読んでみてください😊
もし読むの大丈夫そうでしたら、「嫌な気分よ さようなら」もおすすめです。
どちらも書店にあります
すいか୨୧⑅︎(｡･ω･｡)୨୧⑅︎
ありがとございます♪
読んでみますね