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momo♡
家事・料理

栄養バランス的に、あと何がいりますかね〜😭🤔?❁鱈のホイル焼き、バター…

栄養バランス的に、
あと何がいりますかね〜😭🤔??

❁鱈のホイル焼き、バターポン酢味(鱈・玉ねぎ・人参・えのき・しめじ)
❁菜花のひたし
❁豚汁


です🌟
あと茶碗蒸しでもしようか…
何しようか悩みます😭
コメントよろしくお願いします🙇🏻‍♀️💓

コメント

はる

あと茶碗蒸し作られるなら完璧じゃないですかね😊
美味しそう😭💕

  • momo♡

    momo♡

    本当ですか!嬉しいです🙇🏻‍♀️💦💓
    主人が夜ご飯は白米食べないので、おかずの量と種類がいるんです😭💧
    しかも、中華料理店で働いてるので、毎日見慣れてる中華以外のご飯じゃないとダメで😂
    豆類や海藻が足りないかな〜とか思ったんですが、まぁいっかー😂笑
    でも、そう言っていただけて嬉しいです💓
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️💓

    • 3月6日
  • はる

    はる

    わっ!一緒です!
    うちも夜は米、麺等の炭水化物が出せないんです…😭
    品数多くしないといけなくなりますもんね、大変さわかります😢
    更に中華以外じゃないといけないっていう制限もあるんですね😲💦毎日お疲れ様です🙇
    私もmomo♡さん見習って頑張ります😚💪

    • 3月6日
  • momo♡

    momo♡

    献立考えるのが大変ですよね💦
    もう嫌になります😂笑
    はるさんもそうなんですね!!も〜ほんと毎日お疲れ様です🙇🏻‍♀️💓
    いえいえ、私のが全然でまだまだ頑張らなきゃいけないです😭💔
    お互い頑張りましょうね😂💓💓
    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️🎶

    • 3月6日
コッシー

えっ。私からみたら充分だと思いますよ!
豚汁もあるなら野菜も沢山だし。
あと、追加するならもう魚、肉もあるから、茶碗蒸しよりは、植物性タンパク質の豆腐系の方がいいのかな?と思いました。
楽チン納豆or冷奴、もしくはおから、白和え、五目豆とか。
正直なくても全然オッケーだと思うので、余裕あればでいいと思いますが。

  • コッシー

    コッシー

    あと、勝手にメニュー参考にさせて貰って、我が家の晩御飯のメニュー決めました!
    有難うございます!

    我が家は
    赤魚の野菜あんかけ
    小松菜のおひたし
    豚汁
    の予定です!

    • 3月6日
  • momo♡

    momo♡

    本当ですか🙇🏻‍♀️💓
    私も、豆類や海藻とかが足りないな〜と思ってました💦
    白和えいいですね!
    それかパウチの五目豆にしようかな😂💓笑
    夜ご飯に白米食べないで、ビールとおかずのみ!な主人なので…
    種類と量がいるんです😩💧
    なので、教えて頂いたのを足そうと思います💓
    コメントありがとうございます🙏🏻💓

    • 3月6日
  • momo♡

    momo♡

    参考にして頂いて嬉しいです💓
    すっごく美味しそうな献立です😭✨
    私も今度の晩御飯のメニューに真似させて頂きます😚
    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️💓

    • 3月6日
  • コッシー

    コッシー

    米無しなんですね(>_<)
    てっきり米はあるものと思ってました。
    それなら芋類足してもいいかもですけどね。ポテサラとか。
    あっ、炭水化物控えてるという事なら無しですが(^^;

    • 3月6日