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産後3ヶ月９日目です。産後初めて軽く体幹を鍛える筋トレを夜にしました…

産後3ヶ月９日目です。
産後初めて軽く体幹を鍛える筋トレを夜にしました。
次の日、少しだけ子宮に痛みがあったのですが産後に筋トレをすると子宮に痛みがありますか？

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