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サプリ・健康

30歳～40歳の、160cmくらいの方で、痩せてもなく太ってもない健康的な方…

30歳～40歳の、160cmくらいの方で、痩せてもなく太ってもない健康的な方、体重何kgですか？
自身が過ごしやすい体重の方、よろしくお願いいたします🙏

コメント

ママリ

39歳、163㎝で52㎏です
アラサー位までは50㎏以上にならないように気をつけていましたが30代後半から52㎏前後で落ち着いてます
風邪もひきにくいですしまぁまぁ健康だと思っています😌

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