妊娠・出産
便秘で悩んでいます。妊娠後、マグミットで下痢になり、調整が難しい状況です。食事や水分に気をつけていますが、他に良い対策はありますか？大腸憩室を持っており、再発が心配です。
元々かなりの便秘で妊娠前から
マグミットにグーフィスも飲んでそれでも
出ない時は出ない程の便秘でした。
妊娠してからマグミット毎食飲んで下痢になり
残便感とかも凄く減らしたりしたら
次は全然出なくなり調整が難しいです。
毎日ヨーグルトバナナ食べたり
水分多めにとったり色々気をつけてるのに
ほかにいい対策ないでしょうか💦
大腸憩室を持っていて
2年おきになっていてまたいつなるのか
ヒヤヒヤしてます😭
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 4歳2ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も2回妊娠してどちらも中期くらいからひどい便秘になりました🤔
1回目はマグミット処方されましたが腹痛がひどく飲むのやめて😭
調べて実践して効果あったのはオリゴ糖と食物繊維です。
毎日ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べたり、コンビニのおやつとかも食物繊維が入ってるやつ選んで意識したり、、したらまじで解消されます✨🥺
グラノーラにヨーグルト、オリゴ糖もしてました！
私の場合ですが、参考程度に😌
はじめてのママリ🔰
頑固な便秘に効くかわかりませんが、1日分の飲む鉄分ヨーグルトとトロピカーナの食物繊維が私は結構ききます！夜に摂取する方が出ます！
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はじめてのママリ🔰
試したいと思います🥺ありがとうございます！！
- 12月4日
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトにオリゴ糖いれて食べたりしてるんですけど
効果なくて🥹
食物繊維ももう少し気にかけて取ってみたりしてみます！！
ありがとうございます！
退会ユーザー
食物繊維は一日15g目指してました。なかなか摂取できてないんですよね🥺
ヨーグルトも乳酸菌多めに入ってるやつ選んだりしてました。
これ始めたら2,3日で改善されました☺️
はじめてのママリ🔰
なかなか難しいですよね😂
参考になりました✨ありがとうございます🙇♀️