妊娠・出産
ヘルニア持ちで妊娠中の腰痛や坐骨神経痛に悩んでいます。対策を教えてください。
ヘルニア持ちで妊娠経験ある方にお伺いしたいです🙏
今妊娠5ヶ月なのですが、すでに腰痛、坐骨神経痛、股関節が酷くなってきました
どのように対策してきたか教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
鍼灸とか妊婦さんもかかれる接骨院とかですかね🤔🤔
アイス
1人目妊娠中にヘルニアになり、2人目、3人目、4人目は毎回ヘルニアとの戦ってます。
体重が増えるとより痛みが増すのでなるべく体重を増やさないように努力してました。
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はじめてのママリ🔰
やっぱり体重は大事ですよね💦
ありがとうございます😊- 12月4日
kbbbbbbn
1人目出産直後にヘルニアになり、その一年後にヘルニアというプチ手術し、完治。今3人目妊娠中ですが、まあやっぱ痛いですよね🤣💭しんどすぎる時は、骨盤ベルト？と妊婦帯？が一緒になってるよーなやつつけてしのいでます！
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はじめてのママリ🔰
骨盤サポートもある妊娠帯探してみます！
ありがとうございます😊- 12月4日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊