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コメント
![ぶーこ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ぶーこ
正直薬以外では改善しませんでした😭お役に立てずすみません😭
![ぶらっくれでぃ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ぶらっくれでぃ
納豆と海苔の組み合わせでよく出るのと
毎日爽快を飲んだりしてました!
でも結局は薬が1番効くので
健診で相談するといいと思います( ᵕᴗᵕ )
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s
海苔の匂いが悪阻でダメになってて😭😭
爽快探してみます!!
やはり薬ですよね🥺
次の健診で相談してみます😌- 11月29日
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はじめてのママリ🔰
オートミールとかシリアルいいですよ!食物繊維でモリモリ出る感じです!
あとは荒療治ですが牛乳一気飲みとか、乳製品、オリーブオイルを多めに取って便をゆるくするとか、、色々やってます。
ただ、わたしも現在3日目の便秘で薬に頼ってます(笑)
正直限度はありますが、、気休め程度に食物繊維と水分、たくさん摂るのもありかと思います!
s
やはりそうですよね😭
ちなみに薬を飲むと
すぐ改善されましたか?
ぶーこ
私は改善されました✨妊婦さんでも(赤ちゃんでも)使えるお薬あるので頼った方がいいと思います👍
s
次の検診で相談します!
ありがとうございます😊