コメント
ぶーこ
正直薬以外では改善しませんでした😭お役に立てずすみません😭
ぶらっくれでぃ
納豆と海苔の組み合わせでよく出るのと
毎日爽快を飲んだりしてました！
でも結局は薬が1番効くので
健診で相談するといいと思います( ᵕᴗᵕ )
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s
海苔の匂いが悪阻でダメになってて😭😭
爽快探してみます！！
やはり薬ですよね🥺
次の健診で相談してみます😌- 11月29日
きらり
オートミールとかシリアルいいですよ!食物繊維でモリモリ出る感じです！
あとは荒療治ですが牛乳一気飲みとか、乳製品、オリーブオイルを多めに取って便をゆるくするとか、、色々やってます。
ただ、わたしも現在3日目の便秘で薬に頼ってます（笑）
正直限度はありますが、、気休め程度に食物繊維と水分、たくさん摂るのもありかと思います!
s
やはりそうですよね😭
ちなみに薬を飲むと
すぐ改善されましたか？
ぶーこ
私は改善されました✨妊婦さんでも(赤ちゃんでも)使えるお薬あるので頼った方がいいと思います👍
s
次の検診で相談します！
ありがとうございます😊