コメント
はじめてのママリ🔰
カリウムを多く含む食材を食べる、カフェイン含む水分とってとにかくオシッコから出す。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
カフェインだめなんですが、水分だけじゃだめなんですかね(TT)？
はじめてのママリ🔰
水だけでも良いですが
カフェインだとオシッコ出す作用ありますから効果的です。
はじめてのママリ
なるほど！
ありがとうございます！
とりあえず飲めるものたくさん飲みます☕