ちゃむ
昼寝1回だったり2回だったりしますが、、2回の日は
6時 起床
10時半〜11時半 朝寝
15時〜16時 昼寝(夕寝？)
20時 就寝です！
はじめてのママリ🔰
昼寝2回です！
最近は、、
6時30〜7時 起床
10時〜10時半頃 朝寝（1時間ほど）
15時〜15時半頃 夕寝？（1時間〜1時間半）
21時 就寝 です！
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