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マミー
妊娠・出産

産後で自分のおヘソが出たまま。どうすれば元に戻りますか?腹筋鍛えたら…

産後で自分のおヘソが出たまま。どうすれば元に戻りますか？
腹筋鍛えたら引っ込んでくれますか？

帝王切開で出産後、いつから筋トレ的な事をしてもいいのか分からず特に何もせず現在に至ります💦
体重は元に戻り産前のズボンも履けるようになりましたが、お腹はぷよぷよしたままです😵

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