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アーサナ
子育て・グッズ

うつ伏せ体操をしたいのですが、うつ伏せにするまでどんな姿勢からすれ…

うつ伏せ体操をしたいのですが、うつ伏せにするまでどんな姿勢からすればよいでしょうか？
今週で3ヶ月になり首はだいぶしっかりしてきました。

コメント

ぶーぶ

私は仰向けに寝かせた状態からゴロンと転がしてうつ伏せにさせてましたよ。

アーサナ



なるほどです！
ありがとうございます♡

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