コメント
ままり
2週間くらい骨盤体操をしていたらよくなってきました‼︎‼︎
それでもくしゃみをしたら尿漏れがあったので完全に良くなったのは産後1ヶ月くらいでした😭
毎日骨盤運動はしてましたよ🌈🌈
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ほたて
さすがに数日は難しいですよね🥲
毎日わたしも骨盤体操、頑張ってみます！！