サプリ・健康
ここ最近、頭痛と肩凝りがあります。姿勢の問題もあるかと思いますが（…
ここ最近、頭痛と肩凝りがあります。
姿勢の問題もあるかと思いますが（猫背気味で）何か対処法あるでしょうか？首から肩が凝ってる感じで肩を揉んだりお風呂に入る入ると頭痛はマシになります。頭痛は酷い痛みではないのですが、なんだか圧迫されたような鈍い痛みです💦
- はじめてのママリ🔰
🐬
私は鎖骨や首周りのリンパを流すのと、鎖骨周りをほぐして肩甲骨やまき肩(まき肩で猫背なので)のストレッチをしてます！
あと肩が凝っている時や頭痛が酷い時は頭のマッサージしてます😂
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