はじめてのママリ🔰
えーっと、、、、、
私のことかな?って思っちゃいました🐖🩷
ほんと保育園のママたちもみんな痩せててほんと子ども産んだ?って感じで見てます☺️
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「ダイエット」に関する質問
パーソナルジムとパーソナルピラティスどっちがいいのでしょうか? 週2通う予定です ピラティスは姿勢やインナーマッスルにいいけど痩せないと見ました。短期とダイエット目的ならジムがいいと。 私は産後8ヶ月ですが反…
今BMI20なんですが3キロ落としたいなと思ってます🥺 どんなダイエットが効果的だと思いますか? 過剰に食事制限するとかマンジャロとか必要以上に不健康なもの以外でお願いします😂
腹囲を引き締めたいです。 フラフープって効果があると思いますか❓ 家にあるのは、画像のようなエクササイズ用のフラフープです。 フラフープよりプランクなどの筋トレの方がいいのでしょうか❓ ダイエットで体重は落ち…
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