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6歳年長の娘の寝付きが悪くて困ってます😔幼稚園、お昼寝なし、朝6時半起…
6歳年長の娘の寝付きが悪くて困ってます😔
幼稚園、お昼寝なし、朝6時半起床です。
これまでは8時半〜9時にはお布団入って
5分ほどですぐ寝ていたのですが💦
10時半11時までモソモソと起きていたり
ここ1ヶ月ほど15〜30分寝たと思ったら
急に起きて眠れない…となったり…
ワンオペ＆旦那の出張不在が多いので
子供が寝た後に家事をしたいのになかなか眠らず💧
夕方〜寝るまではあくびをして眠い眠いとなってます。
明らか睡眠が足りず、そのせいで体調も崩しやすいし…
睡眠リズムが乱れてるのか気持ちの問題なのか。。
毎日毎日眠ってたはずなのに少しすると起きてくるので、
こっちも相手するのもだるくなってます😔💧
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
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