コメント
咲や
妊娠糖尿病でした
私は分割食にしていたので、1日3食プラス２回のおやつで補っていました
糖質もしくは炭水化物が15g以下なら間食しても問題ないです
その代わり3回の食事も炭水化物を減らして下さい
ご飯は確か80g位（子供の茶碗位）、食パン6枚切り半分という感じです
麺類は妊娠中は炭水化物25g位に抑えていましたね😅
それでインスリン打ってコントロールしていました
はじめてのママリ🔰
ぶっちゃけポッキー1本でどうこうはないです。
2、3本なら食べても問題ないと思います。
だけど、糖類ゼロのチョコやお菓子が今はあるので準備しておくと罪悪感少ないですよ☺️
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sola
コメントありがとうございます❣️
なるほど！糖質ゼロのお菓子ですね！
早速買ってきます🍀- 11月20日
はじめてのママリ🔰
一本なんて全然大丈夫だと思いますよ😂
最初って甘いもの絶対ダメなのかな？って思っちゃいますよね💦
私も最初お菓子やフルーツ完全にやめてましたが、今は量に気をつけて両方食べてますよ^ ^
糖質オフのお菓子やスイーツも今たくさん売ってるのでそういうのもいいと思います💓
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sola
コメントありがとうございます❣️
そうなんですよね💦
ちゃんとした食事以外に摂取したり甘いものなどは一切だめなのかなと😢
ラーメンも食べたいです…笑
明日病院なので糖質オフのもの買ってみます🍀*゜
ありがとうございます🙇♀️- 11月20日
sola
コメントありがとうございます❣️
詳しくありがとうございます🙇♀️
15g以下にして3回の食事の炭水化物を減らすのですね💡✨️
わかりました！ありがとうございます🙇♀️