ママリ
お腹をマッサージするタオルなどで温罨法する水分をたくさん取る
🐘
オリゴ糖を多めにいれたヨーグルトとか便秘にはオススメです(^^)
あとは水分補給、繊維質な食事をとる、腹部マッサージ
あとは‥便秘が続くならば今後は酸化マグネシウムなど処方していただくと安心だと思います(^^)
はじめてのママリ🔰
うちは便秘ではないですがよく腹痛起こすのでいちじく浣腸やります。対処療法としてはいちじく浣腸でいいかと思いますが、便秘なら継続的に腸内環境整えないとですね。オリゴ糖はいいと思います
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます。
まとめてのお返事ですみません🙇
いつも快便で初めてこんなに長い間出なかったので
焦りました😥😥
朝、いちじく完腸したら
硬そうな💩出ました😭🙏
ガスも溜まってたみたいで
辛かっただろうなと😓
ヨーグルトやマッサージ
オリゴ糖など便秘にならないように
心がけてやっていきます。
本当に助かりました。
ありがとうございました。
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