子育て・グッズ
離乳食をオリジナルで作る方いますか？2回食から3回食にする予定で、1週間分の献立を冷凍保存する方法について教えてください。
みなさん😭離乳食を何も参考にせずに
オリジナルで作ってる方いますか？💦
今2回食で次の週から3回食にする予定なのですが…
1週間分だとすると、
1日3食×7日分で
炭水化物を21個、野菜とタンパク質が取れるおかずなどを21個、その他果物やデザート21個
のような感じで、
基本このくらいの数(予備もあれば予備分も)作って冷凍って感じですか？🥲
本通りにしか作ってこなかったので
みなさんどうされてるのか教えてほしいです😭😭
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
グラムも測ってなければ種類も適当でした笑
退会ユーザー
食材ごとに小分け冷凍して温める時に適当に組み合わせて味付けしたのを出してました😂
なので週一回何種類か野菜と肉魚の冷凍ストックを作って…って感じです。
量は適当で余った分は2週間ぐらいまでなら使ってました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
解凍の時に味付けってどんな感じでするんでしょうか？🥺
醤油をちょっとかけて混ぜたりとかですか？😂
料理あまりしないのでわからずすみません💦- 11月17日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ細かく頑張ってました😂
1ヶ月のカレンダー用意して
週毎に使いたい食材を考えて（前後の週と被らないように）
そこからおかず、ご飯系（朝は蒸しパンやオートミール等作りました）を決めてしてました！
だいたいピッタリにはならないので数個分予備が出てました〜
はじめてのママリ🔰
栄養バランスなどはどうされてましたか？😭
退会ユーザー
量は好きなだけ、バランスは野菜、タンパク質は少量でも入れるようにはしてました。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
次の週はオリジナルで作ってみようと思います🥺