※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
ココロ・悩み

家族との関係の悩みからストレスが溜まっています。ストレス発散法を知りたいです。

ストレス発散、何でしていますか？

育児のストレスはあまりないのですが、
家族との関係のことですごく悩みがあり
頭から離れません。

どれだけ私が考えても
事態は変わらないのに、頭から離れないんです。

このようなストレスから解放されるために
何かいい発散法はありますか？

0歳児をかかえているため、
旅行やカラオケもなかなか行けず
趣味もないのでモヤモヤが溜まる一方です。

コメント

S.Ki

みんな寝静まったらひたすらスマホのゲームしてます😅
やったあと後悔とかせず、スッキリするんだったら、ストレス解消に役立ってると、カウンセラーの方に言われました😄

はじめてのママリ🔰

1人で入れる時、お風呂で大声で歌ってます🤣

ママリ

その月齢の頃だとひたすら食べることで発散してました！！笑
散歩ついでにスタバ買ったり、子ども寝てる間にラーメン食べたり爆食してました！笑

はじめてのママリ🔰

食べるか泣くかです。同じく趣味もないし、どこも行けないです。

ままり

皆様ありがとうございます🙇‍♀️

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング