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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

お子さんの食事について、塩分摂取量が気になっているようです。適切な量を摂取しているか不安に感じています。ご意見をお聞かせください。

1歳の子どものご飯についてお聞きしたいです

みなさまどのくらい塩分気にしてますか?
うちはお昼ご飯のチャーハンや焼きうどんにパラパラと適当にふりかけて晩御飯に味噌汁2倍ぐらいに薄めてあげてます

大丈夫なのか不安になりました
ご意見お願いします

コメント

はじめてのママリ

1歳まではなんとなく味噌汁は薄めてましたが1歳2ヶ月くらいで外食デビューしたので全く気にしなくなりました😂
娘は塩分大好きです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます
    1歳2ヶ月から外食すごいです
    うちはまたまだおうちご飯です
    塩分そこそこ気にしてやっていきます

    • 11月15日
はじめてのママリ🔰

なんとなーく気にしてやってます!笑
醤油1、2滴垂らすくらいです!
作り置きでいっぱいおかず作るときはしょうゆ小さじ1とか入れてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます
    うちも双子のご飯の作り置き大きい鍋で作るんですが醤油の加減がわからない時があります😅
    濃いのか薄いのかわからなくなってしまいます
    今後も適度に塩分入れます

    • 11月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も最近濃いのか薄いのか分からなくなってました😂
    大人の料理ですらいまいち分からなくなってきました🤣

    一応小さじ1ならいいんじゃないかな〜と思いながら入れてます笑

    塩分難しいですよね💦

    • 11月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当難しいです😓
    たまに味見するんですがわからなくなっちゃいます
    そこまで濃いわけではないと思うんですが自分の下に自信なくなってきました😭

    • 11月15日
はじめてのママリ🔰

自宅では、とりあえず味見したときに"わ、薄〜🥺"って思うくらいにしてます!


でも自宅外ではポテトとか色んな物食べてるので、家でちゃんとしてたらたまに塩分しっかりな物食べさせてもいいかーって感じの気にするレベルです🫠

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます
    ご飯作った時に味ついてるのか?思ってました😅
    たまになら塩分も大丈夫ですよね
    うちも外食するようになったらそうします😌

    • 11月15日
みーさんは寝不足

うちはだんだん薄味だと食べなくなってきました💦
豆腐とか餡掛けにしても食べません😅
保育園でそこそこ味のついた給食を食べているのもあると思いますが、自宅でも以前よりは味をつけて作ってます!
ウィンナーとか味ついてるものはやっぱり食いつきもいいですね😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます
    保育園では結構濃い味付けなんですね
    うちもだんだん薄味食べなくなりました
    気をつけてはいますが味付け悩みます
    適度に塩分入れます

    • 11月16日