ハチミツ
里帰りしたらゆっくりしすぎて6日遅れました（笑）家事手伝ったり散歩したりしてましたけど、予定日きても兆候すらなかったです！
姉は4時間毎日歩いてて、早産でした！ショッピングモールや近所のお祭りに行ってたみたいです！
KIKOMAN
私は朝晩一時間歩きなさいと言われたので、毎日二時間歩いていました。私も里帰りで田舎だったので、歩く道も面白くもなかったのですが、距離や時間をこなした達成感のようなものもありました。妹は、階段のぼりおりをしてたそうです。
これから念願のご対面ですね、残りの日にち頑張ってください！歩くのはおすすめです！
₂₅
産前休に入ってから動いてませんでした笑
ダラダラと好きな時間に起きて、ベッドでダラダラと。笑
予定日の1週間前からスクワットしたり(15回くらい笑)
その辺散歩してみたり
そんくらいしかしてません୧⍢⃝୨⚑゛笑
それでも予定日の翌日に陣痛きました！
そして安産でした！
結局、ダラダラとしといてよかったなーと。
産まれてきて寝てるところを起こされてお乳あげてとかしてるので
まとまった時間寝れません…笑
はなちゅん
こんちには。
今日で妊娠40週3日の初マタです。
私は36週に入ってから、毎日1時間半程歩きましたが、検診のたびにまだ降りてきてませんと言われ続けました。
そのため、39週入ってからは、午前午後でそれぞれ1時間30分の散歩に30分の階段昇降、朝晩のスクワットと休み休みですがかなりハードスケジュールにしました。
3日前の検診では、頭は降りてきてるけど、子宮口は開いていなく、このままいけば来週には誘発分娩と言われました。
ただ、頭が下がってきたのは階段昇降のお陰かなと勝手に思っています。
運動のお陰で筋力と体力はつきますが、疲労困憊で陣痛に耐えられるか心配です。
やるだけのことはやってるし、結局は赤ちゃんのタイミングで出てくるんだろうなと思っています。
待ち遠しいですが、元気な赤ちゃんが産まれるように祈りつつ、お互いがんばりましょう！！
ゆーりちゃん
皆さんありがとうございます☆☆
散歩やｽｸﾜｯﾄ皆さんいろいろされてるんですね！
私ももう少し頑張らなきゃと思いました
安産で生まれるよう頑張ります✨回答ありがとうございました☆☆
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