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赤ちゃんがお昼寝できず、30分で起きてしまい機嫌が悪くなる。足りない睡眠か悩んでいる。どうしたらいいでしょうか？

赤ちゃんの睡眠に詳しい方！

うちの子は抱っこでしかお昼寝できないのですが、
前は1時間以上余裕で寝ていたのに今は30分で起きてしまいます。動かずじっとしていても起きてしまうようになりました。

さらに、30分で起きてしばらくすると機嫌が悪くなり泣きます。これは睡眠が足りていないのでしょうか？起きた時はニコニコであそびたがるのですが、それも10分ともたないのでまた寝かせた方がいいのか悩みます

コメント

ちー

うちの子もつい先日まで4ヶ月でしたが、4ヶ月に入った時から昼寝が30分以下になりました。元々寝ない子ですが、それでも寝てくれる日は1~1.5時間は布団に置いても寝てくれてたのが全然寝なくなりました💦うちは睡眠退行で夜間も何回か起きるようになったりしてました。5ヶ月になってから夜間は落ち着きましたが…
昼間は元に戻らず、今でも30分が最長です😅

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