コメント
ちゅな
寝れない時期ありましたその時は
諦めて携帯見てました😅
はじめてのママリ🔰
私も36wで朝まで寝れないです。起きてます✋寝れないので笑
お昼に寝てます！！
同じ方いて安心しました！
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らむね
私も安心しました！お昼寝することにします😂
- 11月14日
はじめてのママリ🔰
私も後期に入ってから眠れないです。
諦めて起きるかスマホ見るかして、眠くなったら寝ます。
日中お昼寝もして、眠れるときに寝てますよ☺️
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らむね
眠れる時に眠るほうがストレスなくていいですね🥺
- 11月14日
ココ
寝れない時は眠くなるまで寝ないです笑 ゲームしたりドラマみたり✊🏻1人の時間を楽しんでます笑
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らむね
1人の時間と割り切って楽しんだほうが有意義ですね☺️
- 11月14日
ここあ
なかなか寝つけないですよね💦
寝てもトイレとかで起きちゃうし！
諦めると意外に眠くなってくる時もあります😂
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らむね
そうなんですよ！寝そうになったら、トイレで何回も起きて……諦めます😂
- 11月14日
ラベンダー🪻
諦めて携帯を見てヒマを潰してます笑😅
日中限らず、眠れる時や眠たくなったら寝るようにしてます笑😅
あと、意外とおすすめはYouTubeとかで快眠？とか5分でぐっすり眠れるBGMとかそうゆうの検索すると出てくるんですがそれを枕元に置いて流すと知らない間に寝てたりするので寝れなくてモンモンとする時に試してみてください😀
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らむね
妊娠前はたまに聞いてたので、私もBGM聞いてみます🎵
- 11月14日
ちろる
分かります😢今私も全く同じ感じで。。
諦めてこのままスマホいじって起きてます笑
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らむね
同じ人がいてよかったです🥹
それがストレスたまらなくていいですね😌- 11月14日
えびせん
昨夜は眠れず30分おきにトイレ行ってスマホ見て(←余計に眠れないやつ😅)ました。
何回目かのトイレ後は、スマホ届かない所に置いて呼吸に集中したら寝られました！
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らむね
やっぱりそんな頻度でトイレ行きますよね！！！
手の届かないところに置くのも一つの手ですね😂- 11月14日
みみ
後期の睡眠難しいですよね🥲
最初の頃は無理にでも寝ようとしてたけど、余計に寝れなくなるので今はもう諦めて、寝れないときはスマホいじってダラダラして、眠くなったら寝るようにしています。
睡眠リズム崩れまくりです💧
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らむね
ですよね！
分かります🥲全然リズム整わないですよね💦
私も眠たくなったら寝るスタンスで行きます💤- 11月14日
はじめてのママリ🔰
初めてコメントします。私も最近トイレ多くなり夜横になると胎動もすごくて全然寝つけません😂諦めて携帯見てます🤳昼間はすごく眠くなるので睡眠不足取り戻すべく眠い時にめっちゃ寝ます！(笑)
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らむね
そうですね！眠たい時に寝るのが気が楽ですね😂
- 11月15日
らむね
ですよね！私もそうしてます🥲