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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自分のためにしていることを教えてください。その効果も教えてください。

自分メンテナンスのためにしてることありますか？

整体通ってますとか
ヨガ通ってますとか
寝る前にストレッチしてますとか
こういうもの食べるようにしてますとか
本読んでます
スマホさわらないようにしてますとかなんでもよいです

なんか自分のために体のために心のためにしてることありますか？

これするようになったらこうなったよ良くなったよ的なの教えてください！

コメント

ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ

ダイエットしてから、ストレッチなどは習慣にしています( *ˆ︶ˆ* )

1番大事にしているのは、声に出して自分褒めてます😂😂

はじめてのママリ🔰

・毎日のパック
・ビタミン、鉄分のサプリ
・毎日湯船に浸かる
・トマトジュース、甘酒を飲む
・チアシードを摂る
・野菜をたくさん食べる
・毎月のマッサージ、酵素浴

です😸

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