KAORImama
ダイエットかわかりませんが、夜の寝かし付けの時にベッドに座り、腹筋を意識して姿勢を正して抱っこで寝かし付けてたらお腹がいつの間にやら引っ込んでました！笑
横抱きで左右に振る感じです。
寝かし付けは毎晩やる事だから、嫌でも続けられる私なりの引き締め方法です(^^;;
イチゴ
白米嫌いなら、朝ヨーグルトにサラダ昼も朝と同じ感じで夜なしにしたらすぐ落ちるはずです😁
サラダはカロリー全くないので食べまくり大丈夫だし！最近はきのこえのきにハマってます(*^^*)
kamama♡
ありがとうございます(^^)
イチゴ
私も4ヶ月と13日が過ぎました♥️赤ちゃん生まれた日もしや同じですかね？
私は16キロ太り、2ヶ月で12キロ落ちて残り3キロです(>_<)
母乳か完ミどちらですか？私は完ミなので最近体重気にしすぎて全然食べてません！笑
旦那と娘が寝てから夜中に30分半身浴してます(*^^*)時間あるなら半身浴オススメです♥️43度のお湯で汗かきまくりですよ！私は食べないダイエットしてますが、オススメするなら半身浴と、朝昼サラダ夜なしなら必ず痩せます😁
kamama♡
産まれた日は1月28日です！
私は15キロ太りまだ6キロしか落ちてません…
私も完ミです。
私は、朝昼たくさん食べて夜は酢物と味噌汁だけにしています。
それでもまったく痩せません。
イチゴ
うわぁ♥️♥️♥️♥️♥️♥️同じです♥️♥️♥️♥️うちの娘もらって1月28！笑
kamama♡
同じなんですか♡
女の子ですか？男の子ですか？（≧∇≦）
イチゴ
すいません、、入力みすです(>_<)笑
うちの娘も←ってうとうとしたらうちの娘もらって←になってしまいました(/_;すいませんww
朝昼たくさんってなにたべてます？？
kamama♡
大丈夫です^_^
朝昼は白米や肉野菜など食べてます！
イチゴ
女の子ですよ😁興奮して入力ミスすいません😢💦笑
私は1月28が予定日で予定日にうまれました(*^^*)
イチゴ
白米は太りますね😣
タバコ吸います？
kamama♡
大丈夫です(^^)
私は男の子です♡
私は予定日26日だったけど2日遅れました！
kamama♡
朝昼でも白米太りますか？
吸いませんよ。
イチゴ
男の子なんですね♥️
お住まい何県ですか(*^^*)？同じ誕生日とか嬉しいなあ😋💕
kamama♡
はい（≧∇≦）
北海道です！
本当ですね♡
イチゴ
私は妊娠する前、タバコ吸っていて朝夜なしで昼にサラダカフェオレだけでした(>_<)生理中は食べまくりでしたが😣
妊娠してから悪阻がなくて、食べまくりで16キロ太りました😔💦私の場合、白米嫌いなので妊娠中はパンばかりww
完ミにしてからタバコ復活して食欲いっきに減りました！
あんまりよくないですが食べなきゃ痩せます！笑
白米が好きなら量を減らすとか！朝おにぎり1つ昼おにぎりにサラダ夜はなしにしたらすぐ落ちますよ(*^^*)夜は味噌汁だけとか👍✨
イチゴ
北海道、高校の修学旅行で行きましたww
ポロトコタン？行きましたよ爆笑
夜景がめっちゃ綺麗で感動したなぁ♥️✨
私神奈川です！
kamama♡
私も白米嫌いなのでパンばっかり食べてました（笑）
頑張ってみます^_^
kamama♡
神奈川なんですか(^^)
この間地震大丈夫でしたか？
イチゴ
地震怖過ぎました(>_<)
横浜に買い物しててビルの4階に娘といたので焦りまくりでした(>_<)
kamama♡
頑張ってみます^_^
旦那仕事に行ったのでそろそろ寝ます^_^
おやすみなさい！
イチゴ
はい(*^^*)
コメント