子育て・グッズ
生活リズムを整えたいです。寝かしつけに時間がかかり、昼寝も短いです。改善策を教えてください。
生活リズムについて🐣
7ヶ月の男の子を育てています👶
今まで自由な感じで育ててしまっていて…生活リズムが全く整っていません。
来年4月から仕事復帰を考えているので、そろそろきちんとしておかないとと思っています💦
何から始めていったら良いでしょうか？
10時ぐらいに寝るように準備をしてるのですが…うまく寝かしつけても12時頃起きてしまいミルクをあげると覚醒して寝るまでに1時間程掛かります😢
その後は3時間置きにミルク
朝は9時頃に起きて離乳食、ミルク、遊んでいる間にセルフで朝寝を2時間ほどしています。
昼寝も30分から1時間しています。
こんなに寝ていて大丈夫なのかと心配になります💦
改善点がたくさんあると思いますがアドバイスがありましたら宜しくお願いいたします🙇♀️
- ぴーちゃん(1歳3ヶ月)
コメント
まる
起きる時間と寝る時間が遅いと思います😅
退会ユーザー
とりあえず朝は起こすことじゃないでしょうか？
朝起きたら夜も早く寝ると思います。
下の子9ヶ月ですが、
朝は7時に起きて、夜は20時に寝てます😀
-
ぴーちゃん
そうですよね…
自由にし過ぎてしまいました。反省です💦
まずは朝起こすことから始めてみますね🥹- 11月8日
ぴーちゃん
そうですよね…😢
朝は、もう少し早くに起こして朝寝はさせても大丈夫ですか？
まる
朝寝させて大丈夫ですよ😄
9時に起きたら3回食大変そうなので😅
ぴーちゃん
ありがとうございます！
早めに起こすようにして整えていきたいと思います🙂