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2人のママ
サプリ・健康

皆さん1日に運動とかストレッチできてますか?どんな事してますか?そして…

皆さん1日に運動とかストレッチできてますか?

どんな事してますか?

そしていつしてますか⁉️笑


なかなか自分の時間無くて

ぶくぶく成長してるので🐖やばいなーと思ってます…

コメント

tsb

痩せるダンスのYouTubeを家族みんなで踊ってます!あとは、基本階段!とお腹きついジーパン履いてお腹凹ませてます笑

ママリ🦭

トイレからでたら、10回スクワットしてます🥲

deleted user

毎食後に5分YouTubeのエクササイズしていました!それだけでもかなり引き締まりました!

今は妊娠中なので上の子とお散歩だけです💦