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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠後期のおすすめのおやつを教えてください。

33週の妊婦です!
つわりの時に減ったのでトータルの体重は問題ないのですが、最近ハイペースで体重が増えてしまい、気をつけようね〜とやんわり注意されてしまいました😭💦
食事の量はそんなに多くないはずだし、我慢するとしたら間食かなと思っています、、
でも私のストレス発散は甘いものを食べること、、
おやつなしはしんどいです😭

妊娠後期の
おすすめのおやつがあれば教えてください!

コメント

ぺ

もし動いても大丈夫ならその分動くのはどうでしょうか。私も甘いもの大好きで産むまで毎日お菓子食べてました。31週まで仕事してたのもありますが、最後まで健診で注意されることはなく、体重の増えも範囲内で収まりました。
甘いものではないですが、アーモンドフィッシュおすすめです。ほんのり甘味があってクセになります(笑)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    1人目が切迫で、お腹も張りやすいので運動は37週まで控えてるんです💦
    アーモンドフィッシュ、いいですね!
    体にも良さそうですし!💓
    コメント、ありがとうございます!

    • 11月8日
  • ぺ

    それだと運動は難しいですね。
    あとは酢昆布とかもいいと思います!

    • 11月8日
まりも

私はフルーツはもう食べないように注意されましたー😅
やはり糖分がよくないんですよね💦

私は甘栗や芋けんぴをぽりぽりやっています♪
もちろん毎日ウォーキングもしてますが、、、

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    フルーツ食べたい、、
    甘栗や芋けんぴ、いいですね!
    ぽりぽり、少しずつ食べられそうです!✨
    コメント、ありがとうございます😊

    • 11月8日
はじめてのママリ

好き嫌いもありますが、和菓子とかだと気休めかもしれませんが普通のお菓子よりはカロリー少ないしお茶と一緒に飲んだら満足しませんか?☺️
私もつい甘さを求めてしまって…
小豆を自分で炊きました笑 
オートミールクッキーとかもよく作ります。
何か自分で作れば市販のよりはいいかなと思います。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    たしかに洋菓子より和菓子のほうが良さそうです!💓
    小豆、自分で炊いたのすごいです😂
    クッキーとかは焼いたりするので、オートミール入れてみたいと思います!
    コメント、ありがとうございます😊

    • 11月8日
はじめてのママリ

寒天はカロリー低いですし、自分で甘さ調節して牛乳寒天作るといいですよ✌🏻

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    牛乳寒天、いいですね!
    甘さ調節のときは気をつけたいと思います!😂😂
    コメントありがとうございます😊

    • 11月8日