ココロ・悩み
育児中、自己肯定感が低くネガティブでつらい気持ちになる。他のお母さんたちの笑顔に触れ、子どもに申し訳なく感じる。抜け出す方法を模索中。
育児をしていて、こんなお母さんで子どもが可哀想だな…と思ってつらくなります。
もともと自己肯定感も低く、ネガティブな性格で、すぐつらくなってしまいます。
周りの笑顔でカラカラしたお母さん達を見て、子どもに申し訳なくなってしまいます。
どうやったら抜け出せるのかもがいています。
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
「嫌われる勇気」という本を読んでみてください。
はじめてのママリ🔰
周りの笑顔で明るいお母さんも、家では子供をギャンギャン叱って、忙しくてイライラしたり、育児から逃げたくなったり、皆が通る道だと思います🥺
それが表に出るか、出ないかの違いで、ママリさんだけではないと思います！
自信もって下さい！子供に衣食住与えてるだけで100点だと思います…😭
ぽぽ
自分を受け止めて甘やかしてみてはどうですか？
もしかしたら自分に課してるハードルが自分の実力以上のものなのかもしれないですよ！
私は私が今日一日楽しくて、子供達もなんとなく楽しければOK!
って感じです。
例えば洗濯する！とか、お皿を洗うとか、毎日できている事でも1日一個ミッションを作ってそれできれば私凄い！ってことにしてるし、朝の準備してるときに子供に、今日も私たち可愛いね！って言って褒めあってます！笑
嫌なことがあったら甘いもの食べて自分で自分のご機嫌取りして、早く寝ます！笑
辛くなるならつらくなること一個とりあえずサボってみては😋？
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