ひびき
旦那はダイエットのために食べましたが、
もともと白米を食べずにダイエットしてたので、
むしろ増えたらしいです(´･ω･`;)
私は便秘のために食べましたが、
体重はあまり変わらなかったです。
テレビで報道されてるほどの効果はみられないです。
個人差があると思いますけどね！
ゆゆ
1月からもち麦食べてますー♡
同じ量の白米食べてるより、もち麦の方が腹持ちはいい気がします(*^^*)
私自身体重は減ってないのですが、妊娠中貧血になり薬の副作用で便秘になりやすいみたいなんですが、もち麦食べた日は便秘にならずスッキリです♪
旦那さんは、初めて1、2ヶ月で3、4キロ痩せたみたいです∑(ﾟДﾟ)
産後に期待したいと思ってます♪笑
R
ずっと食べてましたが…何も変わらず…何がいいのかわかりませんでした😂
それより白米の量減らすほうがかなり痩せました！
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