🪽
恥ずかしいですかおしりの穴押してもらってました🤣
痛い押してーって看護師さんに言ってましたwww
テニスボールと同じ感じかな(？)と😌😳
ママリさん
はんなりママさんのYouTubeおすすめですよ☺️
とりあえず吐くことを意識しました！
吸うのは勝手に吸うので、
とりあえず息を吐く吐く吐く、
あと陣痛中でも水飲んでおしっこは出した方がいいです🥹
のんびりまま
タオル握ったり、ベッドの棒？力いれて掴んだりすると私的にはよかったです🤔
あと少し楽な体勢があって私は横向きでした🤔
それを見つけるとちょっといいかもです！
ひよこ
陣痛中は、横になっているより、あぐら座やクッションに寄りかかって四つ這いになっていた方がお産の進みも早かったです✨
ママリ
陣痛中、私は助産師さんの手よりもテニスボールよりもなによりも自分のかかとが一番頼りになりました😂
ベッドに正座しておしりの穴にかかと突き刺してました。笑
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