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なお
妊娠・出産

妊娠中の眠気や夜の寝付きに悩んでいます。同じ経験の方の体験談や寝つきの良くなる方法を知りたいです。

今回の妊娠は眠気悪阻が特に夕方強く昼寝してしまいます。そのせいか夜寝付きが悪く夜なかなか寝れないのが辛いです。同じような経験をされた方見えたら体験談等聞かせていただきたいです。またよる寝つきの良くなる方法を知ってる方見えたら教えてほしいです。

コメント

はじめてのママリ

夕方めっちゃしんどいですよね😭
昼寝から起きた時がヤバくないですか💦？
私も夜はもう諦めて限界までNetflix観てます😂

はじめてのママリ🔰

私も夜眠れなくて困ってます😭
なんかお腹に空気が溜まってて苦しくて眠れないことが多いです😓

寝ようと思うとますます眠れなくなるので、私はYouTubeのショート動画を無音で無心で流し見るのが1番眠れる確率が高い気がします🙌
ただそれでも尿意とかで起きてしまうので、本当に寝不足で辛いです😣

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