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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の緑茶摂取量について相談です。飲むことを我慢していたが、気持ち悪い他の飲み物の後味が気になり、緑茶を飲んでしまった。どれくらいの量が適切でしょうか。

妊娠中に緑茶を飲まれている方、一日どれくらいの量飲んでいますか?
1人目妊娠中もそして今回の妊娠でも緑茶を飲むことを我慢していましたが、今日とうとう飲んでしまいました😨
というのも、他の飲み物の後味がどうしても気持ち悪くて、、緑茶だとやっぱりすっきりします。

飲んではいけないのわかっていますが、どれくらいの量飲んでいるか気になりました🙇‍♀️

コメント

ママリ

飲んではいけない、というわけではなくて過剰摂取するのはよくないという話だと思います。
私も妊娠中、普段は控えていましたが、たまーに1〜2杯くらい飲むことはありました。
調べたところ1日3〜4杯まで、と書かれていました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    調べていただきありがとうございます🙇‍♀️
    たまに飲みたくなってしまいますよね💦
    飲みたくなったらコップ数杯程度は飲んじゃおうと思います🥺

    • 11月5日
ママリ

生茶のノンカフェインじゃダメですかね?
私はつわりの時期は緑茶しか飲めず生茶のノンカフェインを飲んでました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    生茶のノンカフェインは後味の苦味?がなく甘く感じてダメでした😭(つわり中に飲みました)
    でもつわりは終わってるので、もう一度チャレンジしてみようと思います✨

    • 11月5日
ゆか

私は産院から飲んじゃいけないと言われなかったのでノンカフェインが飲めなくなった3人目妊娠中はおーいお茶の600mlを毎日1本は飲んでました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    おーいお茶美味しいですよね🥹
    どうしても飲みたい時は少し飲んでみようと思います🙇‍♀️

    • 11月5日
星

2人共、つわりで緑茶ばっかでした
飲みやすいですよね😭

私は、うすめてですが500のを水で割ってよんでましたよ😊

あとはノンカフェインの緑茶探して飲んだりもしてました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    本当に緑茶飲みやすいですよね😭
    烏龍茶とか苦味があるものが飲みたくなります😫
    水で割るのは発想になかったです✨
    飲みたくなった時にやってみたいと思います👏

    • 11月5日
  • 星

    私も烏龍茶も飲みやすかったです😂✨✨
    2人目は1人目より飲んでました!

    • 11月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね😂
    私も2人目の方が色々ゆるゆるになってしまってます🤫

    • 11月5日