ココロ・悩み

復職が怖くて不安で憂鬱。ストレスの原因は仕事の難しさ。乗り越える気持ちは？

精神疾患を患っている方が働く会社でパートしています。
身体的、精神的不調により、1ヶ月間休職になり復職まであと1週間ちょっとです。

復職がとても怖いです。不安です。憂うつです。

不調の原因は、仕事が難しいことにストレスを感じたことだと思います。

復帰直前に上司と面談して、ストレスになっていることを相談します。
それでもダメだったら転職しようと思っています。

この怖さとか不安、どういう気持ちでいれば乗り越えられると思いますか？

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