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三人のママ
妊娠・出産

妊娠20週になりましたもともと腰痛持ちですがかなり悪化してきて、時々…

妊娠20週になりました
もともと腰痛持ちですがかなり悪化してきて、時々立っているのも辛くなります
皆さんは腰痛対策や腰痛が起こった時どうされてますか？？

コメント

しおっぴ

同じく腰痛持ちです！
私は温湿布(妊娠後期は貼れない)、マタニティヨガ、ウォーキング、ストレッチでなんとかなりました！
正直妊娠中よりも、出産後息子を抱き上げたりで今の方が辛いです(^^;;

  • 三人のママ

    三人のママ

    コメントありがとうございます！ウォーキングやヨガで改善するんですね！なかなかしてる時間がありませんが、ヨガなら家でできそうなのでやってみます！ありがとうございます！

    • 2月27日

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