はじめてのママリ🔰
搾乳に３時間おきという決まりはないと思います🤔
張りが楽になったなぁと思うくらい搾乳して、またきつくなったら搾乳していました。母乳は出した分だけまた作られるというので、完全に絞ってしまうのではなく、あくまで自分が楽になったと思う程度にしていました。
あとは保冷剤などで冷やすと、少しは張りの辛さが楽になりました😌
おっぱい、最初は大変ですよね😣💦
れい
助産師さんに言ったら保冷剤貰えると思うのでそれで冷やして止めておくと熱も持たず割と楽になりました🥹
めちゃくちゃおっぱい痛くなりますよね😭
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