夜は眠くて仕方ないです。仕事中は大丈夫ですが、休日は眠くて頭痛がひどいです。

Question

ココロ・悩み

ちゃんと寝てるのに眠くて
仕方ないです……
夜ご飯を食べたあとは起きてるのも
しんどくて、昨日もドライヤーしながら
寝落ちしてしまい、子供に起こされました💦

なぜこんなに眠いんでしょうか🥲

仕事のときは大丈夫です。仕事以外の時が
眠いし頭痛がひどいです、、

*⸌⍤⃝⸍r-mama

22時には寝て4時から5時に
起きてます！！
- 10月25日
はじめてのママリ🔰

私も21時に寝て5時か６時に起きるんですが仕事中意識失いそうになるくらい眠くなる時あります笑笑
でもドライヤーしながら寝落ちはかなりやばい気がします🤔
- 10月25日
*⸌⍤⃝⸍r-mama

そうなんですね😱
私は逆に仕事中はバリバリ
仕事モードなんですけど
帰ってご飯食べると
気が抜けるのか一気に
フラフラになります🤦‍♀️
ヤバいですよね…今まで
そんなことなかったのに
最近すごくて自分でも
どうしたらいいのか(; ꒪ㅿ꒪)
- 10月25日
はじめてのママリ🔰

私は眠りが浅いのでまだ原因が分かりますが主さんのような状態は他に原因がありそう…
でもどこに受診すればいいのか分からないですよね🤔
- 10月25日
*⸌⍤⃝⸍r-mama

そうなんですよね、、
どこを受診したらよいのか💦
でも私も眠りは浅いです！
何度も目覚めるし、夢見ない時がないです🥲睡眠の質が悪いんですかね🥲最近寝室変えたのでそれも問題あるんですかね😨
- 10月25日

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