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はじめてのママリ🔰
何時に寝て何時に起きてますか？
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*⸌⍤⃝⸍r-mama
22時には寝て4時から5時に
起きてます！！
はじめてのママリ🔰
私も21時に寝て5時か６時に起きるんですが仕事中意識失いそうになるくらい眠くなる時あります笑笑
でもドライヤーしながら寝落ちはかなりやばい気がします🤔
*⸌⍤⃝⸍r-mama
そうなんですね😱
私は逆に仕事中はバリバリ
仕事モードなんですけど
帰ってご飯食べると
気が抜けるのか一気に
フラフラになります🤦♀️
ヤバいですよね…今まで
そんなことなかったのに
最近すごくて自分でも
どうしたらいいのか(; ꒪ㅿ꒪)
はじめてのママリ🔰
私は眠りが浅いのでまだ原因が分かりますが主さんのような状態は他に原因がありそう…
でもどこに受診すればいいのか分からないですよね🤔
*⸌⍤⃝⸍r-mama
そうなんですよね、、
どこを受診したらよいのか💦
でも私も眠りは浅いです！
何度も目覚めるし、夢見ない時がないです🥲睡眠の質が悪いんですかね🥲最近寝室変えたのでそれも問題あるんですかね😨