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主婦にできる、運動でのストレス発散方法を教えてください🙇

主婦にできる、運動でのストレス発散方法を教えてください🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日からだダンダンを全力で踊るのと、子供が寝た後にポールでストレッチしてます！

ストレッチ本当にコリがとれてリラックスできます🥰

  • ラックス

    ラックス

    ストレッチはそうですよね。

    続けているともちろん朝起きた時身体楽ですよね。気分は前向きになりましたか？☘️

    • 10月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そのために1日頑張れますし、朝も身体が軽く感じます！

    でもちょっとした事で身体が重く感じてポールを求めてしまうのがデメリットです😭

    • 10月21日
  • ラックス

    ラックス

    早速二日目で朝活挫けました😅笑
    子供が起きちゃいました😓

    ポール我が家も持ってるんですが結局やる時間なくて旦那の枕になってます…笑

    ポールほんと気持ちいいですよね✨🥺

    • 10月23日
deleted user

YouTubeでお家でできるエクササイズなんてどうでしょうか💃🩷🩷

  • ラックス

    ラックス

    何かオススメの動画とかあれば教えてほしいです✨🥺

    • 10月21日

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