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ココロ・悩み

睡魔があるのに横になると何故か眠れない、そんなことありませんか?その…

睡魔があるのに横になると何故か眠れない、そんなことありませんか？
その場合どうしてますか？

妊娠中期の初マタです。
夜中小刻みに目が覚めるので、朝起きてスッキリ感はなく。
昼食を食べた後に眠くなります。
でも結局眠れず、ゴロゴロ過ごすだけだったり。
そんな自分に自己嫌悪さえします。

皆さん、どうされてるかお聞きしたいです。

コメント

deleted user

目を閉じてるだけで体力回復はするらしいので時間決めて音楽聞きながら目閉じてます！
目開けてるとついスマホとか触っちゃうので😂

  • M

    M

    時間決めて音楽聴きながら、良いですね！
    確かに目開けてるとスマホ触っちゃいます😅

    • 10月18日

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