※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あーちゃん
ココロ・悩み

旅行前、一睡も出来ず辛いですもう旅行だけはやめましょうかね?睡眠薬は…

旅行前、一睡も出来ず辛いです
もう旅行だけはやめましょうかね？
睡眠薬は副作用でるしでしんどい
乗り切り方どうしてますか？

コメント

ママリ

わかります。
なんなら旅行中も眠れません笑
わくわくしすぎてとかじゃなく、不安症なので念には念をみたいに、万が一、もしこうなったら…、新幹線の時間確認もっかい…とかで眠れないです笑

自分の場合、短時間睡眠の薬で起きる予定の３時間前に飲んで３時間で起きます。
副作用あるのでしたらつらいですよね。
薬使えないとなると…
目を閉じてリラックス音楽でも聞いておくかなぁと思います。
アロマとか焚いてみたり…

うに

せめて、移動中に寝るとかどうでしょうか？？

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング