サプリ・健康
産後、体調が崩れやすくなりました。免疫力を高めたいので、サプリや食事のおすすめを教えてください。
産後、体調を崩しやすくなった😓
36で初産で、それまでは滅多に熱が出たりすることもなかったし、風邪っぽいなーと思っても早めの〇ブロンで翌日にはケロッとしたり病院とは無縁な感じでした。
しかし、産後風邪っぽいと思ったらすぐ熱が出るし、保育園から貰ってきたと思われる娘の鼻水(鼻水のみ)…
翌日は私が鼻水からの咳や喉痛と完全な風邪っぴき😟
そして娘から貰ったやつはしぶとい…
なので、ようやく治ったと思ってもまた…という感じで調子がいい日がほとんどなくしんどいです💦
復帰したばかりで体も慣れてないせいだと思いますが、何とか免疫力を高めたい😔
サプリ、食べ物などおすすめあれば教えてください！
- にょ(2歳2ヶ月)
コメント
ズボラまま🐷
受験のとき、
母親からR-1のヨーグルト
食べさせられてました😂
にょ
乳酸菌ですかね🤔