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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳している際に食べた方がいいもの、食べない方がいいものなどありま…

授乳している際に食べた方がいいもの、食べない方がいいものなどありますか？😭

コメント

う

特に食べてダメなものはないですよ！！

ですが授乳中に限らずどんな食べ物も食べ過ぎは良くないですよね😊
バランスよくしっかり食べて水分を摂っていれば問題ないです！
甘い物は乳腺詰まるとかも聞いた事があります。

初めてママリ

なんでしょうΣ（ﾟдﾟlll）
辛いものや油物はダメって言われていたので食べなかったです！！
野菜や大福、温かい味噌汁とかよく飲んでいました😊

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