すいか
座ってかかとでおしり抑えるポーズで私はだいぶ楽になりましたよ🍑！
がんばってくださいね🫶🏻
はじめてのママリ🔰
陣痛中…！あの痛みの最中なんですね😭
私は上の方のように座ってかかとでおしり抑えつつ、さらにテニスボールも使ってました
がんばってください！
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