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睡眠で似たようなことあれば教えてください!😭睡眠リズムは朝寝9:00-9:30…

睡眠で似たようなことあれば教えてください！😭

睡眠リズムは

朝寝9:00-9:30
昼寝13:00-15:00
19:00前後就寝です

なぜか4:00くらいに泣いて起きてしまい寝たり起きたりを繰り返します。
今までは6：00くらいまで寝れていたので早起きで困っています…。

寝るのが早過ぎるのでしょうか。

コメント

はじめてのママリ🔰

うちも最近まで同じ感じでした！
きっとうちはお腹が空いて起きるんです💦

なので寝るのが早いのかな？と思って21:00前後あたりで寝る時間変えたら朝まで寝ましたよ！

  • はる

    はる

    お昼寝から就寝まで時間空きませんか？夕寝したりしてますか？🥹

    • 10月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    30分〜1時間夕寝してます！

    • 11月8日

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