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【ネントレの効果的な方法について】ネントレについて教えてください。2…
【ネントレの効果的な方法について】
ネントレについて教えてください。
20時〜21時に一度寝て１時間くらい寝たらそこから覚醒してなかなか寝ません。
なので、そこから、ミルクをあげて絵本を読んでスリーパーを着たら寝るというルーティンをつくってます。
大体22時くらいにもう一度布団に入るんですが、横になった瞬間ギャン泣きします😭
最近は隣にいてトントンしてもそれが刺激になるかなと思い、別室に行って時々トントンしに行ってます。
ネントレってこんな感じでしょうか？🥲
どうやってしたらいいんでしょう、、
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
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