ココロ・悩み

家族や仕事についてのストレスで精神的に辛い状況。精神科を受診することを検討しています。

すぐに涙が出ます。
もう自分が嫌です。
旦那とも話したくない。
実母も話にならない。
毎日子供達と喋ってるだけで、仕事もお休み頂いて行けてません。
なんで私は生まれてきたんだろう。
子供達だけが救いです。
子供達は頑張っているのに私は頑張れない。
ダメな親です。
この間旦那へのストレスが爆発して、引っ張って叩いて、物投げつけて、過呼吸になりました。
精神科に行った方が良いのかな。

• 旦那
• 親
• 実母