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M-terk
サプリ・健康

お腹のたるみと足のムチムチを改善したいです。赤ちゃんを抱っこしてスクワットを行った方の効果について教えてください。

お腹のたるみと足のムチムチ…
どうにかしたい💦
赤ちゃんを抱っこしてスクワットして足痩せした方いますか？
どのくらいして効果ありましたか？
今は54㎏ですが、最低でも48㎏までは落としたいです💦

コメント

deleted user

抱っこ紐しながらスクワットしてます！笑
少し効果出てきてる気がします〜😂
お腹のたるみも気になるので腹筋をしてます！
散歩も1時間したり動くようにしてたら、妊娠前より4キロ減りました😊

  • deleted user

    退会ユーザー

    ダイエットは出産直後から始めました！
    効果出てると思いたいです...！笑
    痩せたいですよね😂😂本当にお腹が気になります笑

    • 2月24日
  • M-terk

    M-terk

    コメントありがとうございます😄
    効果でてきてるんですね☺
    どのくらい続けてますか？
    私も諦めずに頑張らないと…

    • 2月24日
  • M-terk

    M-terk

    お腹ヤバいですよね😭
    二人目産んだ後のお腹は、かなり最悪です💦

    • 2月24日

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