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ママリ
妊活

妊活でストレス発散法を教えてください。撃沈後の前向きな気持ちを取り戻したいです。

妊活でリセットが来た時、みなさんは何でストレス発散しますか?🙆‍♀️

妊活一周期目、撃沈でした。
来てくれるだろうと慢心していた分、ショックも大きいです。
昨日から陰性によるストレスで吐き気と不眠があります😓

どなたかオススメのストレス発散法教えてください😊
次に向けて前向きになりたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠したらできない事するとかですかね!お酒飲むとか気分転換に遠出するとか妊娠中控えなきゃいけなくなる好きなもの食べるとか!赤ちゃんが来たいベストなタイミングで妊娠できると信じます!

  • ママリ

    ママリ

    確かに妊娠してないからこそ出来ることを楽しむのが良さそうですね😳
    お酒、久しぶりに飲んでみます!
    チーズもいっぱい食べます!!笑
    少し気が楽になりました。
    ありがとうございます😊

    • 10月8日
らび

先月1周期目だったのですが撃沈で…謎の自信があったので結構落ち込みました😭笑
私はお酒とコーヒーとお刺身が好きなので、リセットきたら食べれるわーい!って思ってます笑
あとリンパマッサージとか行ってリラックスする自分時間作ってます😌

  • ママリ

    ママリ

    一周期目あるあるですかね?笑
    謎の自信がありました😂

    全部妊娠前しか出来ないことですしね😊
    私も今日はお寿司を食べに行くことにしました😂
    マッサージ、予約してみます!

    少し気が楽になりました。
    ありがとうございます😊

    • 10月8日
  • らび

    らび

    なんですかね?笑

    今は赤ちゃんが産まれるための準備してくれてるんですよ〜!準備ができたらきっとお腹に来てくれます😊
    一緒にリラックスして待ちましょう☺️

    • 10月8日
  • ママリ

    ママリ

    そうですね!
    ニコニコしている方が赤ちゃんも来てくれると信じて自分の機嫌を取りつつ待ちます😊

    • 10月8日
マママリ

私はお酒と美味しいご飯が好きなので、リセット来たらお酒解禁!と主人と夜飲みに行くのが恒例行事でした!😊
一週間程度ほぼ毎日晩酌して好きなだけ飲んで、そこからまた頑張るって感じでしたね!

  • ママリ

    ママリ

    その恒例行事、真似させていただきます😊
    ちゃんと切り替えて前向きになれることが大切ですね👍
    コメントありがとうございます😊

    • 10月8日
かすてら

私も1人目が1度で授かれたこともあり、何だかんだ2人目も続けると思ってたので、ショックが大きかったです😭😭
ゆるく妊活なんて言いながらもう3週期w
私はお酒嫌いなので、生理後によもぎ蒸し行ったり酵素風呂行ってリラックスしています🌿
温活は妊活にも良いということで先月からそれを楽しみに通おうかなと思っています😽

  • ママリ

    ママリ

    全く同じです😭
    1人目が奇跡だったんだと今回痛感しました。

    よもぎ蒸し、初めて知りましたがリラックス出来そうで良いですね😊
    私もこれを機会に温活始めてみます!
    コメントありがとうございます😊

    • 10月8日
あーる。

私は、とにかく爆食、爆買いしてました😂😂
お菓子食べまくったりお酒飲んだりたくさんしました💦
旦那は興味関心もないので私ひとりで🫨旦那はただやるだけと思ってて私のかなしさとか理解してくれてなかったです笑

それが続いてお酒飲んだ3日後に今の妊娠発覚しました😅😅

  • ママリ

    ママリ

    妊活の温度差、夫婦間でやっぱりありますよね😓
    次頑張ろう!と軽く言われましたがなかなかしんどかったです😂

    まさかですね!笑
    おめでとうございます🎉
    差し支えなければ、生理予定日何日前もしくは何日後に発覚したか教えていただけますか?

    • 10月8日
  • あーる。

    あーる。

    旦那の次頑張ろうってほんとにムカついてました😂

    生理予定の前日に陽性でました🧚‍♀️
    流産後半年ぶりの陽性だったので不安しかなかったですが🥹
    陽性わかる1週間前から常に眠くて仕事もまともに出来なかったので症状はちょっと前から出てました!

    • 10月8日
  • ママリ

    ママリ

    詳しくありがとうございます😳
    もうすぐ赤ちゃんに会えますね!寒くなってきたのでご自愛ください😊💕

    • 10月8日
🌻

私はAIH4回目を最後にステップアップする予定にしてて、最後だからどうしても期待してしまって凄く落ち込みました。そしたら、夫が温泉でも行く?って急遽一泊二日で連れ出してくれて、美味しいご飯に温泉で気持ち切り替えました🙆🏻‍♀️お酒も飲まないので、美味しいものでリフレッシュって感じですかね🤗

  • ママリ

    ママリ

    旅行に連れて行ってくれる旦那さん、素敵ですね😊
    美味しいものいっぱい食べます!笑
    ありがとうございます😊

    • 10月8日
ピーチ

私も今朝、リセットでした😓ツラくてツラくて。
YouTubeで同じ境遇の方の投稿を見て涙を流して少しスッキリしました😌

  • ママリ

    ママリ

    妊活しんどいですね🥲
    毎月こんな思いをしないといけないのかと思うと今から怖いです😓
    辛い時はちゃんと泣く事も必要かもしれませんね。私も見てみます。

    • 10月8日