妊娠糖尿病で甘いものを控える必要があるのか気になります。
妊娠糖尿病になった方って甘いものや果物を一切控えてますか？🥺
甘いもの控えてって言われてるんですがちょっともダメなのかなーーーしんどい...
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
スイカ3cm角を3つとか、
チョコ少しとか量を調節して食べていました😊💓
はじめてのママリ🔰
私は、切迫早産で入院していたので、妊娠糖尿病の食事管理もしてもらっていて、1日1800kcalを6分割食してました。インスリンが始まると、希望の産院では出産できなかったため、食事管理のみで乗りきりました。
甘いものは、基本食べられなかったですが、ソイジョイがよくでてました。あと果物は、オレンジ、パイナップル、キウイ、マンゴーがでてました。
内科に行ってからは食事制限が始まるので、その前に好きなものを食べておいた方がいいかと思います。
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はじめてのママリ🔰
やはりまずは分食をすすめられるんですかね？
食事管理のみで乗り切れて良かったです😭👏
ソイジョイいいんですね！丸々一個とかですか？😳- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
最初から6分割食でしたが、血糖値が高くて、主食を半分に減らされました。ソイジョイは、1本です。ブルーベリーとストロベリーだけ出てました。
- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
やはり主食が血糖値あげてしまうんですかね😖💦
パンなども食べてましたか?
また、ソイジョイなどの間食はいつ食べてましたか？💦- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
すみません😅炭水化物は、減らしたのではなく、一度にたくさん取ると血糖値をあげてしまうので、分割して食べていました。
7時、10時、12時、15時、18時、21時で私の体重やBMI等を基準に合計1800kcalになるように計算されてました。
ある日のメニューです。
パンも食べてましたよ。
7時 バターロール 80g
ポトフ 芋抜き
ミックスビーンズグリーンサラダ
ノンオイルドレッシング
10時
バターロール 40g
マンゴー 75g
プレーンヨーグルト 150g
12時
鯛飯 75g
豚汁 里芋抜き
青菜の二杯酢 エノキ抜き
ツナとブロッコリーの醤油マヨ
15時
ソイジョイストロベリー
茶飯おにぎり 75g
18時
ごはん 75g
チキンソテートマトバジルのソース ササミ80g
にんじん カリフラワーのボイル
かぶの和え物
21時
牛乳 200ml
コーンフレーク 35g
栄養士さんによる病院食なので、実際、家で実践するのは、難しいと思います。
分割食のご参考にしていただければと思います。- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます😭✨
結構しっかり食べられるんですね...！
パンもダメかなと思っていましたが大丈夫なんですね😳
分食の参考にさせて頂きます！
参考になる情報をありがとうございました🙇- 10月8日
はじめてのママリ🔰
やはり量ですかね🥺
食べないに越したことはないんでしょうが、どーーーしても食べたくなったら少しずつ食べるようにしてみます😭
退会ユーザー
分割食していますか？？
してないのであれば食後に間をあけずすぐ食べるように指導されました😊
量と食べるタイミングが大切みたいです！
私の場合炭水化物がダメだったので、結局インスリンになっちゃいましたが😅
はじめてのママリ🔰
今週内科にかかる予定で、まだ行ってないんです😖
もし食べるとしたら間食というよりかは、食後のデザートとしてすぐに食べるって感じでいいんですかね？🥺
インスリンってまずは食事管理をらしてみてからそれでもダメだったら打つって感じでしょうか??
いきなり初めからインスリンってことはないんですかね？😭
退会ユーザー
これからなんですね！
内科行くまでの間何食べたらいいんだろうって不安になりますよね😭💦
普通に3食の時は食後にすぐ食べる感じにしてました！
私の病院では、
食事療法（食べ方や量→ダメなら分割食で5.6食にする）
それでもだめならインスリンでした🥲
私の場合炭水化物がダメで食べたら血糖値が上がるので減らす→それでもだめで抜く、抜いたらケトン体がプラス3出てしまってあかちゃんによくないとのことでインスリンになりました💦
インスリンになると特に食事気にしなくていいので楽でした🤣
はじめてのママリ🔰
何も分からなくて不安です...とりあえず甘いもの控えてと言われましたが、それまでに全く0ってゆうのはキツくて💦
どうしても我慢できなかったら食後すぐに少し食べるようにします😖
そうだったんですね💦
いくら食事管理をしても血糖値上がってしまう人もいるのですね😞
私、50gの糖負荷検査で数字めっちゃ高くて再検査もなく妊娠糖尿病と言われたのでいきなりインスリンから始まっちゃうのかなぁ...とか考えてしまって不安ですがもしそうなってももう仕方がないし食事気にしなくていいから楽って思っておきます🥺😖
退会ユーザー
食べたい時はシャトレーゼとかローソンとかの低糖質おやつやパンおすすめです🥺✨
インスリンになってから好きなものが食べられるようになったので、プラスでぜひ考えてみてください☺️💓
出産までの辛抱なので応援してます！