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よく子供は最低でも9時間、理想は10時間睡眠が必要だと書いてありますが…

よく子供は最低でも9時間、理想は10時間睡眠が必要だと書いてありますが、それと同時に最低でも21時就寝朝は6時までに起床と書いてありますが計算おかしくないですか？😂それ9時間も実質寝れませんよね？

現代人のというか日本の生活スタイルじゃ不可能な事を証明してるようなものだと思うのは気のせいですか？😂

ちなみにうちは20時就寝6時半起床でなんとかやっていますが、これ以上は不可能です😂

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